Dumbbell Squat Punch

説明

While holding dumbbells. Perform a squat hold and punch

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12 分,

13 分 30 秒, 中級

10 分 2 秒, 中級

8 分 30 秒, 中級

11 分 15 秒, 中級

9 分,

Flat Abs

40 分 45 秒, 中級

Kettlebell

11 分, 中級

6MIN KETTLEBELL

5 分 45 秒, 中級

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