ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
主要な筋肉群: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back
カテゴリー: Bodyweight
Skimbleのワークアウトトレーナーで利用可能な他の数千のエクササイズを探索してください。 無料で今すぐ参加！
プログラムを探す
