Calf Raise

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Stand upright behind a chair, and calf raise

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17 分 19 秒, 中級

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22 分 11 秒, 激しい

Ab Strength Circuit

8 分 3 秒, 中級

Partner Hiit Bootcamp

15 分 20 秒, 激しい

17 分 48 秒, 中級

13 分 36 秒, 激しい

11 分 51 秒, 中級

10 分 30 秒, 中級

Glute And Hamstring Kicker

18 分 8 秒, 中級

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