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Syz Goss
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32 trips
602 points
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14 Feb
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Total Chest Workout
39:00
中級
24 Apr
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Kettlebell Blitz
30:05
中級
1
×
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20 Jan
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Dumbbell Muscle Blaster
27:00
中級
1
×
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Chiseling Cardio Fix
12:00
中級
1
×
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Whole Belly Blast
18:00
中級
1
×
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Springtime 20 (Arms&Abs)
20:00
激しい
1
×
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05 Sep
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 9/5/13 6:53 pm
Distance: 3.13 mi
Time: 32 分 42 秒
平均マイルペース: 10:27
1
×
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07 Jul
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 7/7/13 7:38 am
Distance: 3.19 mi
Time: 30 分 52 秒
平均マイルペース: 9:40
2
×
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and 1 more »
29 Jun
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 6/29/13 8:47 am
Distance: 3.13 mi
Time: 32 分 30 秒
平均マイルペース: 10:24
1
×
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24 Jun
Syz Goss
tracked a
ライド
:
Path:
Cycling
Distance: 11.81 mi
Time: 3 時間 30 分 58 秒
平均マイルペース: 17:52
3
×
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24 Jun
Syz G.
trail riding in the forest with wifey!
18 Jun
Syz Goss
tracked a
ライド
:
Path:
Cycling
Distance: 6.93 mi
Time: 52 分 52 秒
平均マイルペース: 7:38
3
×
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18 Jun
Syz G.
Mostly off road in the forest just messing around! awesome fun!!
15 Jun
Syz Goss
tracked a
ライド
:
Path:
Cycling
Distance: 8.7 mi
Time: 1 時間 58 分 4 秒
平均マイルペース: 13:34
2
×
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10 Jun
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 6/10/13 8:55 am
Distance: 2.29 mi
Time: 31 分 16 秒
平均マイルペース: 13:39
2
×
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10 Jun
Syz G.
chilled run with wifey. :)
03 Jun
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 6/3/13 8:53 am
Distance: 2.45 mi
Time: 33 分 40 秒
平均マイルペース: 13:44
3
×
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03 Jun
Syz G.
relaxing run with wifey! :)
01 Jun
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 時間
平均マイルペース: 38:37
TUF Workout
29 May
Syz Goss
tracked a
ロードとトレイルラン
:
Trip:
Beck Row, Suffolk. Uk
Path:
beck row loop
Type: ロードとトレイルラン
Difficulty: Medium
Distance: 3.23 mi
2
×
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29 May
Syz Goss
added a
trip
:
Beck Row, Suffolk. Uk
5月 29, 2013
Activities:
2
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27 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/27/13 9:26 am
Distance: 2.26 mi
Time: 27 分 50 秒
平均マイルペース: 12:19
2
×
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27 May
Syz G.
nice chilled recovery run with wifey in the sunshine!
25 May
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 時間
平均マイルペース: 38:37
TUF Workout
1
×
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24 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/24/13 5:16 pm
Distance: 3.12 mi
Time: 29 分 42 秒
平均マイルペース: 9:31
1
×
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22 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/22/13 6:44 pm
Distance: 3.18 mi
Time: 30 分 9 秒
平均マイルペース: 9:29
22 May
Syz G.
nice chilled evening run in the sunshine!
18 May
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 時間
平均マイルペース: 38:37
1
×
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16 May
via iOS
Syz Goss
が
ワークアウト
を行いました:
Abs Attack
15:00
中級
4
×
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15 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/15/13 6:40 pm
Distance: 3.11 mi
Time: 31 分 26 秒
平均マイルペース: 10:06
2
×
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10 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/10/13 6:15 pm
Distance: 6.23 mi
Time: 1 時間 10 分 9 秒
平均マイルペース: 11:16
2
×
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10 May
Syz G.
my first 10K!.... a mix of cross country trail and road running.
10 May
Tom B.
cool :) as soon my injury is gone I will join you :D try to get below 1h
07 May
Syz Goss
is now following:
Papi Chulo
and 7 more »
01 May
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 5/1/13 4:49 pm
Distance: 3.74 mi
Time: 34 分 17 秒
平均マイルペース: 9:11
1
×
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29 Apr
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 4/29/13 9:28 am
Distance: 2.69 mi
Time: 41 分 44 秒
平均マイルペース: 15:32
22 Apr
Syz Goss
tracked a
走る
:
Path:
Running 4/22/13 9:26 am
Distance: 2.53 mi
Time: 38 分 12 秒
平均マイルペース: 15:04
2
×
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22 Apr
Syz G.
nice run with wifey in the sun!
16 Apr
Syz Goss
tracked a
basketball practice
:
Duration: 60 minutes
More hoop shooting with my Son! :)
2
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