Destrozado

激しい

3週間

14つのワークアウト

平均 27 分

器具: Barra fija, Mancuernas, Banco, Barra con pesas, Caja o paso, Colchoneta de ejercicio

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

¿Está listo para desarrollar el músculo y quedar destrozado? Este es un programa de 3 semanas diseñado para aumentar la fuerza del cuerpo superior e inferior, así como ese tejido magro tan buscado (alias músculo). También hay 2 entrenamientos básicos de desarrollo para ayudar a definir los abdominales y trabajar para obtener ese aspecto delgado en todo el cuerpo. El programa requiere que usted tenga acceso a una barra con pesas ajustables, mancuernas, una barra de dominadas, y un banco. Comience este programa, ¡y quedará DESTROZADO!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。