Gymnastique 1.0

初心者

2週間

8つのワークアウト

平均 27 分

器具: Tapis d'exercice, Mur

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Cet entraînement de gymnastique ramène tes séances d’entraînement à l’essentiel. Ces entraînements efficaces, sans besoin d’équipement et utilisant uniquement ton poids corporel, t’aident à développer une excellente routine de remise en forme. Ces séances d’entraînement complètes, effectuées au cours de deux semaines, te permettront de te sentir en forme, en bonne santé et de faire le plein d’énergie. Ce programme est conçu pour être exécuté n’importe où, que tu sois en vacances, à la maison ou à l’extérieur! Ne rate pas tes entraînements si tu ne peux pas aller au gymnase, commence dès maintenant avec GYMNASTIQUE 1.0 et donne forme à ton corps. Perds du poids, gagne en contrôle musculaire et développe ton endurance.

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。