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説明

A week to consolidate


カレンダー
1 Day 1: "Chin Up 9" 2 Day 2: "Pull Up New 9" 3 Day 3: "Chin Up 9" 4 Day 4: "Pull Up New 9" 5 Day 5: "Chin Up 9" 6 Day 6: "Pull Up New 9" 7

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最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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