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上級ワークアウトプログラム

Loose Weight

激しい    6週間   24つのワークアウト 平均 34 分

器具: Exercise Mat, Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Medicine Ball, Barbell, Wall, Jump Rope, Chair, Resistance Bands

Madalena N.
 		    追加者 Madalena N.
Loose Weight
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

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このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Loosing weight its not only about gym. Start this program together with diet plan and you will see the difference after 6 weeks . Enjoy.

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
1 Day 1: "Morning Fast Workout" 2 3 Day 3: "Muscle Up" 4 5 Day 5: "Monday" 6 7 Day 7: "Crush It On"
8 Day 8: "Sunday morning Workout" 9 10 Day 10: "Tuesday" 11 12 Day 12: "Wednesday 💣💣" 13 14 Day 14: "Crush It"
15 Day 15: "Absolutely Amazing Abs" 16 17 Day 17: "HIIT Me Again" 18 19 Day 19: "Wednesday 💣💣" 20 21 Day 21: "LEGS LEGS LEGS"
22 Day 22: "20mins Burn" 23 24 Day 24: "Tuesday 2" 25 26 Day 26: "Morning Fast Workout" 27 28 Day 28: "AA: fABulously ARMed"
29 Day 29: "Sunday morning Workout" 30 31 Day 31: "Muscle Up" 32 33 Day 33: "Crush It" 34 35 Day 35: "Absolutely Amazing Abs"
36 Day 36: "20mins Burn" 37 38 Day 38: "Tuesday 2" 39 40 Day 40: "Fire 🔥" 41 42 Day 42: "Morning Fast Workout"
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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