Weight Loss 2

中級

4週間

18つのワークアウト

平均 24 分

器具: Exercise Mat, Dumbbells, Wall

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

So you're looking to take your fitness to the next level and maybe shed some pounds while you're at it, huh? Well lucky you, this program is designed for exactly that! Inside you'll find workouts that promise to push you to your limits with cardio blasts, core stability, muscular endurance and that all-over good feeling you get after a workout. The only equipment needed are a set of dumbbells and a mat. Happy sweating and have fun!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。