High Intensity HIITs 🎶

中級

4週間

12つのワークアウト

平均 24 分

器具: No Equipment

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Short on time but want to stay fit and toned? Like having fun with great tunes mixed into your fitness sessions? No equipment? If you fit this general description, please apply this program to your life! We think you'll love mixing in these 15-30min HIIT workout videos, 3x/week for 4 weeks, into your busy schedule. And since Fridays are for dancing, we've added in a great way for you to combine your love of groovy vibes and fitness into one quick and dirty video. Let's boogie!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。