Skimble
App Storeでダウンロード
上級ワークアウトプログラム

V Taper III

激しい    2週間   9つのワークアウト 平均 25 分

ターゲットエリア: 上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで

器具: Hanteln, Klimmzugstange, Langhantel, Übungsmatte, Wand

V Taper III
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Willkommen in der intensiven V-Taper-Serie! Du hast hart gearbeitet, um hierher zu kommen und du musst noch härter arbeiten, um es durchzustehen. Diese Serie wird dich auf das Ziel des erstaunlichen V-Taper vorbereiten! Alles, was du brauchst, ist ein Paar mittelschwere bis schwere Hanteln und eine Klimmzugstange für dieses zweiwöchige Programm. Zeit, dein Spielgesicht aufzusetzen!

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

関連プログラム

V Taper II
V Taper II
上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで
2週間, 7つのワークアウト
V Taper I
V Taper I
上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで, コアを強化する
2週間, 7つのワークアウト
Starker Körperbau
Starker Körperbau
筋肉をつける, ジムで, フィットを保つ
4週間, 16つのワークアウト
Stark & Schlank 3
Stark & Schlank 3
体重を減らす, フィットを保つ, 筋肉を引き締める
2週間, 6つのワークアウト
Gewichtsverlust 3
Gewichtsverlust 3
体重を減らす, コアを強化する, 筋肉を引き締める, フィットを保つ
4週間, 19つのワークアウト
Quickdraw Adjustable Dumbbells
このプログラムのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now