Bootcamp w Domu

中級

4週間

17つのワークアウト

平均 13 分

器具: Mata do ćwiczeń

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Ten program jest idealny dla osób, które nie mają czasu na siłownię lub po prostu mają napięty grafik. Każdy trening trwa od 10 do 15 minut, a do jego wykonania nie potrzeba żadnego sprzętu, więc nie masz powodu, aby nie znaleźć trochę czasu dla siebie. Baw się dobrze i bądź fit!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。