Body Blast Bootcamp

Body Blast Bootcamp jest zaprojektowany, aby pomóc ci pozbyć się niechcianych kilogramów dzięki intensywnym treningom dla całego ciała. Ten program pomoże również poprawić siłę i wytrzymałość mięśni, co przyczyni się do ogólnej poprawy poziomu sprawności fizycznej. Na koniec tych 4 tygodni poczujesz się lżejszy, bardziej sprawny i gotowy na kolejne wyzwanie fitness, które stawisz przed sobą. Dla dodatkowego wsparcia w trakcie tego intensywnego programu, zobowiąż się do jego ukończenia z przyjacielem, nie ma nic lepszego niż motywacja partnera do fitnessu! Będziesz potrzebować dostępu do lekkich, umiarkowanych i ciężkich hantli, a także ławki (lub odpowiedniego zamiennika) do tych treningów, co czyni to świetnym planem treningowym do wykonania w domu. Zacznij Body Blast Bootcamp już dziś i pracuj nad ciałem, o którym zawsze marzyłeś. Baw się dobrze!

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

もっと見る

関連プログラム

Bootcamp odchudzający

体重を減らす, 自体重, フィットを保つ

3週間, 13つのワークアウト

Off the Couch Blast

体重を減らす, 自体重, フィットを保つ, 筋肉をつける, 筋肉を引き締める

2週間, 10つのワークアウト

Bootcamp w Domu

体重を減らす, フィットを保つ, 自体重

4週間, 17つのワークアウト

Szczupły & Wysportowany Obóz

体重を減らす, フィットを保つ, 耐久力を向上させる

3週間, 9つのワークアウト

Odchudzanie 3

体重を減らす, コアを強化する, 筋肉を引き締める, フィットを保つ

4週間, 19つのワークアウト

Bosu Balance Blast

コアを強化する, 筋肉を引き締める, ジムで

4週間, 12つのワークアウト

このプログラムのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now