Skimble
App Storeでダウンロード
上級ワークアウトプログラム

V Taper III

激しい    2週間   9つのワークアウト 平均 25 分

ターゲットエリア: 上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで

器具: Halteres, Barra de Pull Up, Barra, Esteira de Exercício, Parede

V Taper III
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Bem-vindo à intensa série V-taper! Você trabalhou duro para chegar aqui e deve trabalhar ainda mais para passar por isso. Esta série irá prepará-lo para alcançar o objetivo do incrível V-Taper! Tudo que você precisa é de um par de halteres de peso moderado a pesado e uma barra de puxar para este programa de duas semanas. Hora de colocar sua cara de jogo!

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

関連プログラム

V Taper I
V Taper I
上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで, コアを強化する
2週間, 7つのワークアウト
V Taper II
V Taper II
上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで
2週間, 7つのワークアウト
Definido
Definido
筋肉をつける, 上半身をターゲットにする, 下半身をターゲットにする, ジムで
3週間, 14つのワークアウト
Quickdraw Adjustable Dumbbells
このプログラムのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now