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初級ワークアウトプログラム

V Taper I

初心者    2週間   7つのワークアウト 平均 16 分

ターゲットエリア: 上半身をターゲットにする, 筋肉をつける, ジムで, コアを強化する

器具: Halteres, Barra, Esteira de Exercício

V Taper I
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

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このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

O V-taper é considerado por muitos como o auge do físico. Claro, muitas pessoas podem ser aptas, magras ou musculosas, mas o V-taper compreende todas essas características e cria uma característica difícil de encontrar e muito procurada. Este programa casual de 2 semanas é alguns passos na direção para te colocar no caminho para o "V". Tudo que você precisa é de um par de halteres de peso moderado a pesado. O que você está esperando?! Comece a caminhar para o seu "V"!

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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