Calisthenics 1.0

初心者

2週間

8つのワークアウト

平均 27 分

器具: Übungsmatte, Wand

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Calisthenics Training bringt deine Workouts zurück zu den Grundlagen. Ohne benötigtes Equipment helfen diese effektiven Körpergewichts-Workouts dir, eine großartige Fitnessroutine zu entwickeln. Diese vollständigen Trainingseinheiten, die im 2-Wochen-Plan durchgeführt werden, lassen dich fit, gesund und stark fühlen. Dieses Programm ist so konzipiert, dass es überall gemacht werden kann, ob du im Urlaub bist, zu Hause oder draußen! Verpasse deine Workouts nicht, weil du es nicht ins Fitnessstudio schaffst, starte jetzt CALISTHENICS 1.0 und bringe deinen Körper in Topform. Verliere Gewicht, gewinne Muskelkontrolle und baue Ausdauer auf.

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。