Reisklaar

激しい

2週間

5つのワークアウト

平均 10 分

器具: Muur, Halters, Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$2.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Bereid je je voor op een reis maar wil je je workouts niet missen? De Reisklaar Mini Serie is precies wat je nodig hebt om "in te pakken" om het meeste uit je beperkte workout tijd te halen terwijl je onderweg bent. Deze workouts zorgen ervoor dat alle spiergroepen gedurende de 12 dagen in beweging zijn, waardoor je je van top tot teen geweldig voelt! Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts, maar als je die niet bij de hand hebt, geen zweet, pak gewoon die zware koffer die ik weet dat je bij je hebt. Tas: check! Telefoon: check! Workouts: check!

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

このプログラムのトップチョイス

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.