DETOX Yoga 1

初心者

2週間

11つのワークアウト

平均 17 分

器具: Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Een volledige lichaamsdetox betekent niet alleen dat je krachtig zweet en reinigt, maar ook herstelt. In dit programma gebruik je zowel yoga als meditatie om het lichaam opnieuw te energiseren, alles wat je niet dient op te ruimen. Hoewel je hard zult werken, zijn bepaalde sequenties ontworpen om je ook te laten rusten, waardoor je een dieper gevoel van ontspanning in je leven cultiveert. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het werkt om elke andere vorm van detox in je leven op dit moment te verbeteren, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken lichaam en geest detox door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen!

カレンダー

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。