DETOX Yoga 2

中級

2週間

12つのワークアウト

平均 20 分

器具: Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Wil je je lichaam en brein ontgiften maar kun je je geen dure vakantie of prijzige sapkuur veroorloven? Zoek niet verder! Dit 2-weken durende programma leert je de basis van zowel yoga als meditatie, terwijl het thema "detox" verweven is om je lichaam, geest en ziel te reinigen. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het past goed als je momenteel een andere soort detox in je leven doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken van lichaam en geest ontgiften door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Geniet ervan!

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。