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説明

Para hacer después de una ruta


カレンダー
1 Day 1: "Five Yoga Arm Exercises" 2 Day 2: "Twist & Tone Torso" 3 Day 3: "Espresso Yoga" 4 Day 4: "Sun Salutation Yoga" 5 6 7

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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