Bruidegom Gear Up

中級

4週間

21つのワークアウト

平均 29 分

ターゲットエリア: 特殊

器具: Halters, Halter, Muur, Oefenmat, Stoel

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$14.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Gefeliciteerd! Je gaat trouwen! Nu begint het echte werk. Elke bruidegom wil wat kilo's kwijtraken en spieren opbouwen om aan alle vrienden en familie te laten zien op de grote dag! Dit programma bevat bootcamp-stijl circuits en ook dagen gericht op specifieke spiergroepen. BONUS cardio workouts zijn inbegrepen om je in topvorm te krijgen. Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts. De intensiteit van het programma neemt geleidelijk toe met enkele uitdagende workouts tegen het einde, blijf gewoon doorgaan. Maak je klaar om er geweldig uit te zien op je speciale dag!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

このプログラムのトップチョイス

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.