DETOX Yoga 2

中級

2週間

12つのワークアウト

平均 20 分

器具: Übungsmatte

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Möchtest du deinen Körper und Geist entgiften, kannst dir aber keinen teuren Urlaub oder eine kostspielige Saftkur leisten? Dann bist du hier genau richtig! Dieses zweiwöchige Programm lehrt dich die Grundlagen von Yoga und Meditation, während das Thema "Entgiftung" eingewoben wird, um deinen Körper, Geist und Seele zu reinigen. Dieses Programm ist ideal, wenn du tiefer in die Yoga-/Meditationspraxis eintauchen möchtest und passt gut, wenn du gerade eine andere Art von Entgiftung in deinem Leben durchmachst, wie das Aufgeben von Kaffee, Alkohol, einer schlechten Beziehung, Diät oder wenn du nach einem Urlaub wieder in Form kommen möchtest. Nach zwei Wochen Körper- und Geistesentgiftung durch Yoga und Meditation wirst du dich klarer, leichter und erneuert mit Energie fühlen. Viel Spaß!

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。