Kalistenika 2.0

中級

2週間

7つのワークアウト

平均 32 分

器具: Mata do ćwiczeń

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Trening kalisteniczny przywraca Twoje treningi do podstaw. Bez potrzeby sprzętu, te skuteczne treningi oparte tylko na ciężarze ciała pomagają Ci rozwijać świetną rutynę fitness. Treningi są naprzemienne między dłuższymi a krótszymi sesjami i są zaplanowane na 2 tygodnie. To świetny program do rozpoczęcia po ukończeniu Kalisteniki 1.0, aby utrzymać pociąg fitness w ruchu! Nie przegap swoich treningów, ponieważ nie możesz dotrzeć na siłownię, wykonuj te treningi wszędzie, czy to na wakacjach, w domu czy na zewnątrz! Zacznij CALISTHENICS 2.0 już teraz i doprowadź swoje ciało do najlepszej formy, schudnij, zyskaj kontrolę mięśniową i zbuduj wytrzymałość.

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。