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ワークアウトコレクション

challenges:-)

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iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。


12 ワークアウト

by Christine A.


1  
Wall Sit: Level I
WORKOUT

Wall Sit: Level I

2  
The Holiday Hangout
WORKOUT

The Holiday Hangout

3  
3 Min Core Challenge
WORKOUT

3 Min Core Challenge

4  
Wall Sit: Level II
WORKOUT

Wall Sit: Level II

5  
2 Min At-Home Fitness Test
WORKOUT

2 Min At-Home Fitness Test

6  
2 Min Elbow Plank Challenge
WORKOUT

2 Min Elbow Plank Challenge

7  
12 Min Endurance Challenge
WORKOUT

12 Min Endurance Challenge

8  
Fall Fit 20x20 Challenge
WORKOUT

Fall Fit 20x20 Challenge

9  
Balancing Act!
WORKOUT

Balancing Act!

10  
Perform Better Challenge
WORKOUT

Perform Better Challenge

11  
One Legged Balance Test
WORKOUT

One Legged Balance Test

12  
100 Mason Twist Challenge
WORKOUT

100 Mason Twist Challenge






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