エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Bench Pull Ups

主要な筋肉群: Lats (back)

必要な装備: Pull Up Bar

カテゴリー: Strength

Added by Isreal E.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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ステップバイステップ

How to do: Bench Pull Ups - Step 1

How to do: Bench Pull Ups - Step 2

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このメンバーによるワークアウト

15 分 45 秒, 中級

22 分 20 秒, 中級

17 分, 中級

14 分 40 秒, 中級

14 分 15 秒, 中級

5 分 30 秒, 中級

13 分 45 秒, 中級

22 分, 中級

9 分, 中級