App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest
6 分, 中級
Chest
36 分 30 秒, 中級
Chest
30 分 35 秒, 激しい
Chest
12 分 27 秒, 中級
Chest / Shoulders
25 分 3 秒, 中級
Chest
14 分 48 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Winter work: Arms

Winter work: Arms

初心者 12 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Leg Booster

Leg Booster

中級 15 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step
Leg&chest

Leg&chest

中級 14 分  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Abs2

Abs2

中級 9 分  
Core  
Leg And Back 1

Leg And Back 1

中級 22 分  
Back   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー