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説明

From the traditional starting place for normal push ups, walk your feet up until your body is shaped like an inverted V. While keeping your hips raised, lower your body until your chin nearly touches the floor. Pause, then return to the inverted V position. And repeat.



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このメンバーによるワークアウト

To Begin With
6 分 30 秒, 中級
Walk 2 Miles
30 分, 初心者
Core + Chest
20 分 30 秒, 激しい
Core + Arms
21 分, 激しい
Core + Total Body Moves
28 分, 激しい
Core + Lower Body
29 分, 激しい
Core + Abs
25 分, 激しい
Biking
15 分, 中級
Lower Belly Fat Blast
16 分 18 秒, 中級