Snowboarding

説明

400 calories per hour for a 140lb adult. Includes riding the chair lift.

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Spiderman Climb With Reach

Squat To Stand

Reverse Lunge With Reach And Twist

Side Lunge With Touch

Cossack Lunge

このメンバーによるワークアウト

Legs

42 分, 中級

Shoulders/chest/triceps

31 分, 中級

38 分, 中級

27 分, 中級

22 分, 中級

45 分, 中級

32 分, 中級

32 分 30 秒, 中級

34 分,

How to do: Snowboarding

400 calories per hour for a 140lb adult. Includes riding the chair lift.

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