Face Pulls

説明

Facing a high pulley with a rope or dual handles attached, pull the weight directly towards your face, separating your hands as you do so. Keep your upper arms parallel to the ground.

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1 時間 12 分 30 秒, 激しい

35 分 27 秒, 激しい

43 分 29 秒, 激しい

31 分 50 秒, 激しい

50 分 14 秒, 激しい

26 分 40 秒, 激しい

53 分 51 秒, 激しい

53 分 30 秒, 激しい

56 分 27 秒, 激しい

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How to do: Face Pulls

Facing a high pulley with a rope or dual handles attached, pull the weight directly towards your face, separating your hands as you do so. Keep your upper arms parallel to the ground.

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