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説明

Lie on your side, crunch up and lift upper leg at the same time!



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このメンバーによるワークアウト

Great Booty
22 分 20 秒, 中級
Core
20 分 15 秒, 中級
Total Bod
23 分 15 秒, 中級
Tone It
14 分 35 秒, 激しい
Wall It
20 分, 中級
Total Body
29 分, 中級
Fit Lab Day 1
14 分 30 秒, 初心者
Legs
10 分, 初心者
Arms
11 分 40 秒, 初心者