How to do: Shadowbox

Throw punches with both hands, keep your guard up, and practice shuffling your feet forward, back, and side to side.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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