Plank Cross Through

説明

Start in plank, hands on the floor.Bring your right leg towards left shoulder, straighten your leg as it crosses under your body. Twist your torso to your left as your leg moves. Tap floor. Repeat with the right leg.

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33 分, 激しい

33 分 30 秒, 激しい

36 分, 激しい

30 分 40 秒, 激しい

25 分 10 秒, 激しい

24 分 40 秒, 激しい

34 分 20 秒, 激しい

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How to do: Plank Cross Through

Start in plank, hands on the floor.Bring your right leg towards left shoulder, straighten your leg as it crosses under your body. Twist your torso to your left as your leg moves. Tap floor. Repeat with the right leg.

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