Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

説明

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

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Wrist Strengthening And Mobility.

20 分, 中級

Bodyline 1

26 分 40 秒, 激しい

Bodyweight Strength 1

24 分 32 秒, 激しい

Rings Strength Level 1

23 分 3 秒, 激しい

22 分 29 秒, 中級

23 分 24 秒, 中級

15 分 40 秒, 激しい

16 分 50 秒, 初心者

21 分 12 秒, 中級

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How to do: Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

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