How to do: Mountain Climber Slowmotion

Start at the top of a pushup. Keeping your abs braced, pick up your right foot and slowly bring your knee toward your right shoulder B. Hold for two seconds, then return to start.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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