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How to do: Plankup
Added by
Frank C
説明
Combination elbow plank pushup
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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15 分 45 秒, 中級
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12 分 30 秒, 中級
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50 分, 初心者
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1 時間 30 分, 初心者
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