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説明

Use seated machine



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
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似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Lower Body
39 分, 中級
Day 1
40 分 25 秒, 中級
Day 2
32 分, 中級
Day 3
36 分 40 秒, 中級
Day 1 Calisthenics
20 分 49 秒, 中級
Day 2
39 分 12 秒, 中級
Day 3 Calisthenics
29 分 15 秒, 中級
Day 4
27 分, 中級
Week 2 Day 1
21 分 48 秒, 中級