App Storeでダウンロード


説明

While holding a squat position, take 4 steps in one direction. Then repeat in the other direction.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。


似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Running Babe
35 分 30 秒, 激しい
The Bitty Cardio
33 分, 激しい
Weekend Challenge
4 分, 激しい
Treadmill Walk Short
10 分, 初心者
Favorite Stretches
7 分, 初心者
Walking
30 分, 中級