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HIT for the weekend!!!!! Wouldn't do more than 3 rounds. You can change the 30 seconds to 45 or 60!


Exercises

セット1: 2ラウンド
Squat Jumps
Squat Jumps
30 秒
Deep Lunges
Deep Lunges
30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Plank
Plank
30 秒


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