How to do: Front Pulldown

Stand in front of cable pulley and grasp high pulley bar (or similar) cable attachment. Keep arms very slightly bent. Stand upright in step position and flex hips to bend torso over until upper arms are besides head.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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似たエクササイズ

Cable Pulldowns

Cable Rear Pulldown

Cable Bent-over Pullover

Cable Lat Pull Down

Lat Pulldown 1

Front Lat Pulldown

このメンバーによるワークアウト

Pull

18 分 40 秒, 中級

Legs

14 分 9 秒, 中級

Push

19 分 45 秒, 中級