エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Right Tree

主要な筋肉群: Adductors

必要な装備: Exercise Mat

カテゴリー: Yoga, Bodyweight, Balance

説明

Stand tall at the top of your mat. Bend your left knee. Bring the sole of your left foot to your inner right thigh. Bring your palms together at your chest.

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ステップバイステップ

How to do: Right Tree - Step 1

How to do: Right Tree - Step 2

How to do: Right Tree - Step 3

How to do: Right Tree - Step 4

How to do: Right Tree - Step 5

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