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How to do: Single-leg Deadlift (Right)
Added by
Sam Ward
説明
Staying on the right leg, bend the left leg and complete the same motion as a standard Deadlift. Return and repeat, keeping your right leg as straight as you can.
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
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