How to do: Underhand Lat Pulldown

主要な筋肉群: Lats (back)

二次的な筋肉群: Biceps

必要な装備: Strength Machine

カテゴリー: Strength

Added by Alison Chadwell

説明

Perform lat pulldown with an underhand grip instead of a standard wide grip

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13 分 24 秒, 中級

40 分 40 秒, 中級

21 分, 激しい

26 分 15 秒, 中級

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