Ab roller

6 posts | Original | Recent
 
Saz J.
16 投稿
12年以上
via Android

I challenge you to do 500 sit ups per day for 1 month starting from today. I have completed mine for today!

24 Apr
Oooh, a challenge! I don't have ripped abs but F it, I'm starting tomorrow, wish me luck
24 Apr
Cool am in!!
Lisa Harrison
3 投稿
12年以上
via Android

Proud of you keep it up i hope ill be there soon ★★★★★😄

Saz J.
16 投稿
12年以上
via Android

I,m sure you will, go for it.😄

Afrah Akbar
1 投稿
約12年
via iOS
I think I'll be starting from today =)
Wish me great results please ..
Megan Verhulst
68 投稿
約12年
via iOS
Cool i'm in!
Mhz Loulah
1 投稿
約12年
via Android

Any awesome way to burn belly fat, grow abs without getting lean ??

返信


ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください!

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6,430 topics, 38,150 posts

Motivation & Support

8,583 topics, 41,214 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2,010 posts

Workouts and Programs

2,957 topics, 12,110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

注目のトレーニングプログラム

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

初心者  3週間
Absolute Obliques

Absolute Obliques

中級  2週間
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

激しい  2週間
Plyometrics +

Plyometrics +

初心者  4週間
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

中級  4週間
Shredded

Shredded

激しい  3週間

注目のワークアウト

Barbell Newb

Barbell Newb

初心者 45 分  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

中級 14 分  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

激しい 7 分  
Core   Exercise Mat
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

初心者 23 分  
Core   Stability Ball
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

中級 20 分  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

激しい 15 分  
Arms   Dumbbells