R Shaw

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R Shaw

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Recent Updates

22 Jul

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R Shawがワークアウトを行いました:

Simple Yoga Stretches

16:45

初心者

04 Jul

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R Shawがワークアウトを行いました:

12:00

激しい

03 Jul

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R Shawがワークアウトを行いました:

Endurance Athlete

22:00

激しい

02 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

12:00

激しい

02 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

Military Leg & Ab Superset

15:00

中級

02 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

2-Min Plank Challenge

02:00

激しい

31 May

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R Shawがワークアウトを行いました:

2-Min Plank Challenge

02:00

激しい

31 Jan

R Shaw started a forum topic:

Forum: Workouts and Programs

31 Jan

R Shaw is now following:

Mary Udofia
From United Kingdom

31 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

Heart Healthy Cardio

13:00

激しい

28 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

Trim...your Tummy!

17:00

中級

28 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

Fat Burner Deluxe

20:00

激しい

28 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

03:25

初心者

28 Jan

R Shaw is now following:

Janine Tarrayo
From Philippines

28 Jan

R Shaw added a photo:

28 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

Military Leg & Ab Superset

15:00

中級

28 Jan

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R Shawがワークアウトを行いました:

Natural Booty Pops

16:00

中級

27 Jan

R Shaw is now following:

01 Jul

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R Shawがワークアウトを行いました:

2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中級

01 Jul

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R Shawがワークアウトを行いました:

5 Min Arms & Abs

05:00

激しい

30 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中級

30 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

5 Min Arms & Abs

05:00

激しい

30 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

30 Top Sun Stretches

12:00

初心者

29 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

5 Min Arms & Abs

05:00

激しい

Do if fervent ab crunches. SKIP RESTS YOU DON'T NEED THEM!!

29 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

2 Min Elbow Plank Challenge

02:00

中級

Fun Challenge!

29 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

Core the Pilates Way

15:00

中級

2nd warm up to my workout!!

29 Jun

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R Shawがワークアウトを行いました:

30 Top Sun Stretches

12:00

初心者

Do this before all my workouts!!