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上級ワークアウトプログラム

Late Night Training

激しい    1週間   6つのワークアウト 平均 16 分

器具: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Box or Step, Pull Up Bar

Paya B.
 		    追加者 Paya B.
Late Night Training
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

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このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Combat training

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
1 2 Day 2: "Late night Chest and Triceps Training" 3 Day 3: "Late night Legs Training" 4 Day 4: "Late night Biceps and Shoulders Training" 5 Day 5: "Late night Back Training" 6 7 Day 7: "Fat Burner Deluxe"
8 Day 8: "Extreme Abs" 9 10 11 12 13 14
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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