Bikini Beach Babe

中級

3週間

12つのワークアウト

平均 16 分

器具: Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Box or Step

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Get your body and mind ready for those sweltering summer months with this rockin' program! Had your eye on that teeny bikini? If you get moving to this beat, you'll be sporting it before you know it. This program will trim up your upper and lower sections, slim the mid and add some definition to your abs! In just three weeks, you'll have the confidence to flaunt that hot bod you've worked hard for.

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。