2-Week Total Beach Bod

激しい

2週間

12つのワークアウト

平均 20 分

器具: Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step, Wall

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Ladies & Gents, are you psyched to sweat? If you're already fit but want to get to the next level, this two-week full body program is screaming your name. If you can't take the heat, go find another program! Be sure to have a pair of dumbbells on hand, as well as great form, determination, and a lot of water. Crush this program at home, at the gym, or on Venice Beach ;-)

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。