Bodyweight Fat Melt

中級

5週間

20つのワークアウト

平均 22 分

器具: Jump Rope

追加者 Elrick Jones

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

This is a simple follow along program for anybody looking to torch fat, burn calories, and tone the body without ever having to pick up a weight! You can do these workouts anywhere and anytime. All you need is a little space and a made up mind. This is a 5 week plan that can be done by ALL FITNESS LEVELS! If you’re ready to make a change to the body and burn some fat, then I suggest subscribing to this 4 week jumpstart plan!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。