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上級ワークアウトプログラム

Tough & Buff Ultimate

激しい    2週間   8つのワークアウト 平均 22 分

ターゲットエリア: 筋肉をつける, ジムで, フィットを保つ

器具: Tappetino per esercizi, Bilanciere, Kettlebells, Manubri, Barra per trazioni

Tough & Buff Ultimate
各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット
✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真
✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング
✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー
✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

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このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Il 'Tough & Buff Ultimate' è all'altezza del suo nome. Se sei già in forma ma vuoi arrivare al livello successivo, questo programma sta gridando il tuo nome. Avrai bisogno di accesso a manubri, kettlebells, una barra per trazioni, una grande forma, determinazione e molta acqua. Questo programma di due settimane per tutto il corpo è sicuro di aumentare il calore metabolico. Se non riesci a sopportare il calore, vai a cercare un altro programma!

カレンダー
日 月 火 水 木 金 土
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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