6-Pack Getrainde Buikspieren

中級

4週間

12つのワークアウト

平均 22 分

器具: Oefenmat

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Dit killer buikspierprogramma is ontworpen door onze wasbord buikspierwetenschappers in het oefenlab. Dit programma helpt je om je aan te sluiten bij de groep mensen die een van 's werelds meest begeerde bezittingen hebben, 'De 6 Pack'. Dit programma zal niet alleen je uiterlijke buikspieren een make-over geven, het zal ook de binnenste stabiliserende spieren veel liefde en aandacht geven. Nu krijg je de beste middensectie die je ooit hebt gehad!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。